Sportvoeding , Sporters kennen al lang de voordelen van supplementen om hun lichaam en geest een extra boost te geven. Het gebruik van sportvoeding is algemeen geaccepteerd in de sportschool of bijvoorbeeld in de duursport. Toch zijn er nog niet veel mensen die supplementen nemen om hun hersens gezond te houden. En dat is eigenlijk jammer. Want je hersens zijn toch minstens even belangrijk als je lichaam! Met een gezonde en heldere geest voel je je beter en zal je ook lichamelijk beter presteren.

Als sporter is het belangrijk dat je bewust eet. Tijdens intensief sporten verbruikt je lichaam veel energie en voedingsstoffen. Door gezond te eten en te drinken zorg je voor een goede toevoer van deze energie en voedingsstoffen. Met specifieke sportvoeding kun je het extra verbruik aan voedingsstoffen op verantwoorde wijze aanvullen, en bovendien de prestatie en het herstel van spieren verbeteren. Het brein werkt eigenlijk net zo, door intensief denkwerk, slechte voeding of gewoon ouder worden werken de hersenen trager. In de afgelopen jaren is ons begrip van hoe we onze eigen chemie van de hersenen kunnen verbeteren met sprongen vooruit gegaan. Als gevolg van deze kennis heeft een nieuwe klasse "Nootropics" zich op de supplementen markt begeven met de belofte dat ze je concentratie, focus, motivatie, energielevel en humeur verbeteren.