Vanwege vertragingen bij de vervoersbedrijven kan de levering iets langer duren dan vermeld op de website. Excuses daarvoor!

Wat zijn Nootropics?

Nootropics 

 

Complete introductie in Nootropics

Alles wat je moet weten over Nootropics. Wat zijn Nootropics  ? Wat doen ze met je? We geven hier de uitleg, zodat jij weet waar je aan begint en welke nootropics bij je passen.

 

Overzicht

 

  • Wat zijn nootropics
  • Waarom gebruiken mensen nootropics
  • De basis van nootropics
  • Hoe haal je de meeste voordelen uit nootropics?
  • Concentratiepillen
  • Misvattingen rondom nootropics
  • Waar moet ik beginnen?

     

    Wat zijn Nootropics? 

     

    Nootropics korte samenvatting

     

    Nootropics maken synthetische verbindingen aan in ons brein die de cognitieve vaardigheden van gezonde mensen kunnen verbeteren. Nootropics komen vaak in poedervorm, maar tegenwoordig worden ze steeds meer aangeboden in de vorm van capsules maar ook als nootropics drinks/shakes/koffie.

     

    Nootropics kunnen ervoor zorgen dat jij nog beter gaat presteren terwijl je al gezond bent. Nootropics worden voor verschillende doeleinden gebruikt en ze hebben ook niet op iedereen hetzelfde effect. Nootropics wordt het meest gebruikt voor het verbeteren van cognitieve vaardigheden en als hulpmiddel voor motivatie en concentratie.

     

    Nootropics 

    Nootropics is een vrij nieuwe term die bedacht is door de Roemeense scheikundige Corneliu Giurgea. Volgens hem voldoet elke nootropic aan de volgende voorwaarden:

     

    De nootropic:

    • Verbetert geheugen en leervermogen*
    • Assisteert in het functioneren van de hersenen in stress/spanning situaties*
    • Beschermt de hersenen tegen chemische schade*
    • Verbetert cognitieve vaardigheden*

     

    Overal ter wereld wordt de term Nootropics inmiddels gebruikt bij het beschrijven van middelen die zorgen voor een verbetering in cognitieve vaardigheden.

     

    De verbeteringen in cognitieve vaardigheden zijn heel breed te trekken. Er zijn verschillende Nootropics die verschillende delen van het brein verbeteren. Er zijn bijvoorbeeld Nootropics die zorgen dat je meer sociaal wordt en je gedrag meer leunt naar extrovert in plaats van introvert.

     

    Waarom gebruiken mensen Nootropics?

     

    Nootropics geven gebruikers controle over hun gemoedstoestand en cognitieve vaardigheden. Dat kan bijvoorbeeld ook via een kopje koffie dat je helpt wakker worden in de ochtend. Mensen gebruiken Nootropics wereldwijd voor verschillende doeleinden. Deze gaan we allemaal kort bij langs.

     

    Nootropics voor Productiviteit en Studeren

     

    De nootropics maken je vooral productiever en geven je een boost in motivatie. Ze zorgen dat je je meest essentiële taken uitvoert. Dit maakt nootropics zeer populair onder studenten. Studenten gebruiken Nootropics om lang en effectief te kunnen studeren, essays te schrijven en tijdens het maken van examens.

     

      Nootropics voor het verbeteren van Sociale Vaardigheden

       

      Sommige mensen gebruiken Nootropics om meer vertrouwen te krijgen in sociale situaties. Deze Nootropics verbeteren sociale interacties en zorgen er vaak voor dat gebruikers zich beter kunnen verwoorden. Deze Nootropics worden gebruikt tijdens het geven van presentaties, bij sociale gelegenheden, feestjes of netwerkevenementen. 

        

      De basis van Nootropics

       

      Het doel van Nootropics is het verbeteren van cognitieve vaardigheden en processen. Om dit succesvol te doen is het belangrijk om te weten hoe en hoe vaak je nootropics kan gebruiken. De grootste fout die mensen maken is: Hoe meer ik neem hoe beter. Dit is zeker niet waar! Het gaat erom dat je de juiste dosering vindt die voor jou werkt. Niemand is hetzelfde en niemands hersenen zijn hetzelfde. Verschillende Nootropics hebben daarom verschillende effecten op verschillende personen.

       

      Hoeveelheid

       

      De grootste fout die mensen maken is dat ze denken: hoe meer ik van een supplement neem hoe beter. Hoge dosis zorgen echter voor meer nadelen dan voordelen. Iedereen is anders, sommige mensen hebben meer nodig dan anderen. Zoek de hoeveelheid die bij jou past door te proberen.

       

      Hoe vaak?

       

      Na gebruik zijn Nootropics maar voor een bepaalde tijd actief. Zoals met alles, teveel is nooit goed. Let op de aanbevolen hoeveelheden op de verpakking en houdt je hieraan.

       

      Teveel nemen kan zorgen voor:

       

      Tolerantie

       

      Je kunt tolerantie op bouwen voor Nootropics net zoals je dat doet bij alcohol en cafeïne. Pas op met hoge doseringen en zorg dat je niet gewend raakt aan deze hoge doseringen. Het kan zijn dat je tolerantie opbouwt waardoor je meer inneemt dan goed voor je is. Als je snel tolerantie opbouwt is het aan te raden om een tijdje te stoppen zodat je brein zich kan herstellen en aanpassen aan de nieuwe ingrediënten.

       

      Afhankelijkheid

       

      Net zoals bij alcohol, drugs en cafeïne kan je afhankelijk worden van Nootropics. Als je constant Nootropics neemt boven de aanbevolen dosering dan kan het zijn dat je ontwenningsverschijnselen krijgt wanneer je ineens stopt.

       

      Afwisselen

       

      Door verschillende Nootropics met elkaar af te wisselen krijg je alle voordelen van verschillende Nootropics en neem je niet teveel van één soort Nootropics. Experts nemen bijvoorbeeld twee week nootropic 1 en switchen daarna naar nootropic 2 en herhalen dit trucje. Zo worden je hersenen niet comfortabel met één bepaalde stof.

       

      Hoe haal je de meeste voordelen uit Nootropics? 

       

      ‘Stacking’

       

      Met deze methode gebruik je twee of meer Nootropics tegelijkertijd, om de effecten van beide middelen te versterken. Sommige Nootropics zijn sterker als je ze combineert dan wanneer je ze apart neemt.

       

      Nootropics op basis van werking:

       
      • Stimulerende Nootropics – Concentratie - Ondersteunt/verbeterd concentratievermogen, alertheid, motivatie en het energieniveau.
      • Serotonerge Nootropics – Opbeurend - Ondersteunt/verbeterd de gemoedstoestand.
      • Adaptogene Nootropics – Anti stress - Ondersteunt/verbeterd het aanpassingsvermogen bij stress/spanningssituaties.
      • GABA-erge Nootropics – Rustgever - Remt hersenactiviteit waardoor ontspanning ontstaat.
      • Circulatie stimulerende Nootropics – Geheugen - Verbeterd doorbloeding in de hersenen, wat goed is voor het geheugen.

       

      De afgelopen jaren is onze kennis van het stimuleren van de hersenen enorm toegenomen. Hierdoor zijn er tegenwoordig uitstekende cognitieve verbeteraars op de markt die de concentratie, geheugen, stemming, motivatie en energielevels kunnen verhogen.

       

      Onze hersenen zijn een complex netwerk van neuronen (zenuwcellen) die met elkaar kunnen communiceren via “boodschappers” de zogenaamde neurotransmitters, om het lichaam en geest aan te sturen. Voor een optimale werking moet er voldoende zuurstof en voedingsstoffen aangevoerd worden door het bloed. Nootropics bevatten extra voeding voor de hersenen of stimuleren de aanmaak hiervan.

       

      In de hedendaagse maatschappij waarin we nogal eens afgeleid worden door randzaken zoals sociale media, whatsapp etc, is het soms moeilijk om lang geconcentreerd te blijven, spanning, vermoeidheid of bijvoorbeeld het ontbreken van een gezond eetpatroon kunnen allemaal van invloed zijn op de aanvoer van voldoende zuurstof en voedingsstoffen naar de hersenen wat leid tot een verminderend vermogen om te concentreren. Nootropics kunnen dan helpen uw taken toch goed uit te voeren. 

       

      Nootropics worden veel gebruikt door studenten, maar zijn eigenlijk voor iedereen die een extra boost aan concentratie kan gebruiken tijdens school, studie, werk of sporten.
       

      Sporters kennen al lang de voordelen van sportvoeding of supplementen om hun lichaam en geest een extra boost te geven. Nu beseffen ook studenten en professionals die op hun hersenen moeten vertrouwen, dat supplementen hun concentratie en geheugen een extra boost kunnen geven. Wie wil nou niet de dag fris, helder en scherp beginnen!

       

      Werken Nootropics op natuurlijke basis?

       

      Supplementen op basis van kruidenextracten zoals Bacopa Monnieri, Rhodiola , Panax Ginseng en Ginkgo Biloba worden al duizenden jaren gebruikt om de cognitieve functies te verbeteren. Het gebruik van deze kruiden hebben geleid tot de ontwikkeling van de hedendaagse verfijndere concentratiepillen.

       

      Wat is concentratie?

       

      Ken je dat gevoel ‘in the zone’ 100% van je aandacht richten op een bepaald project of een bepaalde taak. Maar wat gebeurt er dan in de hersenen? 

       

      Je aandacht wordt gestuurd door de cortex cingularis anterior, welke zich in de buurt van de voorkant van de hersenen bevindt. Het vermogen om je te concentreren, is uiteindelijk een neurologische toestand waarin een snellere activiteit in de hersenen wordt geassocieerd met bepaalde stimuli. Dit proces wordt gecontroleerd door neurotransmitters die signalen tussen neuronen sturen om informatie te verwerken en associaties te herkennen.

       

      Door de efficiëntie van de neuronen te verhogen kun je beter bepalen waar je je aandacht op richt. Dit proces maakt het ook mogelijk om afleidingen te negeren en regelt gevoelens als motivatie en drive. Wanneer deze delen van de hersenen worden gestimuleerd, door de toevoer van neurotransmitters te verhogen of de vatbaarheid van neuronen naar deze neurochemicaliën te verhogen, kun je effectief je concentratie verbeteren.

       

      Nootropics

       

      Nootropics kunnen zorgen voor onder andere: verbeteringen in geheugen en leervermogen, beter functioneren van de hersenen in stress/spanning situaties en een verbetering in cognitieve vaardigheden.

       

      Nootropics gecombineerd


      Tegenwoordig zijn er ook hele uitgebreide stacks, waarbij wel 10 tot 20 stoffen tegelijk in een formule zitten. Elke stof versterkt of verbetert het geheel. Een paar internationaal gerenomeerde stack nootropics zijn oa. Mind Lab Pro, Performance Lab Mind, Mindscopic, Paneuromix, Sharp Mind, Focus2.

       

      De verschillende productformules zijn gebaseerd op actieve componenten uit planten, die samen met aminozuren, vitamines en mineralen elkaars werking optimaal versterken. Aan de hand van de nieuwste inzichten stellen wij ons aanbod samen met alleen de beste nootropics producten op de markt.

       

      Best practises

       

      Overal online vind je informatie over hoe je het beste Nootropics kan gebruiken. Omdat niemand hetzelfde is, is het belangrijk om je eigen research te doen. Dit is geen samenvatting met alle antwoorden, probeer verder te zoeken om tot de juiste conclusies voor jezelf te komen. 

       

      • Let goed op je eigen gedrag na het innemen van Nootropics. Veel effecten zijn mild en kunnen onopgemerkt wel actief zijn.
      • Neem verschillende Nootropics eerst apart voordat je ze gaat combineren. Zo krijg je inzicht in wat voor effect elke nootropic op je heeft.
      • Combineer Nootropics niet met drugs of andere medicijnen. 
      • Zorg dat je geen tolerantie opbouwt. Geef je brein tijd om te herstellen en reguleren nadat je een tijdje Nootropics hebt gebruikt.
      • Wordt niet afhankelijk. Nootropics hebben geen verslavende effecten, echter is het gemakkelijk om een gewoonte/routine op te bouwen rondom Nootropics. Dit is gevaarlijk, als je denkt dat je afhankelijk wordt is het aanbevolen om langzaam je dosering te verlagen. 

       

      Nootropics kunnen helpen om je brein te optimaliseren maar zijn geen antwoord op een gezonde levensstijl. De 3 belangrijkste zaken om je gezondheid en je hersenen te verbeteren zijn nog altijd:

       

      • Goede nachtrust
      • Sporten/actief bewegen
      • Gezonde voeding

       

      Misvattingen rondom nootropics 

       

      Met Nootropics ben ik limitless zoals Bradley Coopernootropics limitless bradley cooper

      Nootropics kunnen  helpen je om beter te presteren, maar ga er niet vanuit dat je ineens bovenmenselijke krachten krijgt. Helaas geen effecten zoals in de film Limitless met Bradley Cooper. 

      Ik moet een bepaalde high voelen?

      De effecten van Nootropics zijn betrouwbaar maar zijn soms alleen subtiel voelbaar. Soms voel je niet een bepaalde gemoedstoestand zoals je dat wel hebt met alcohol of met cafeïne. Wat je wel kan opvallen zijn aanpassingen in je gedrag. Je bent in een goed humeur, wordt minder snel moe en kan langer effectief doorwerken. Dit maakt Nootropics interessant voor iedereen die productiever wil zijn. Probeer je dagen naast elkaar te leggen zonder en met nootropics. Was je productiever? Zat je meer in je ‘flow’? Streepte je sneller je to-do lijstjes af? 

       

      Nootropics veranderen wie je bent

       

      Belangrijk om te weten is dat het nemen van Nootropics jouw persoonlijkheid niet veranderd. Koffie veranderd je persoonlijkheid ook niet, het geeft je alleen de mentale boost. Hetzelfde is van toepassing bij Nootropics.

       

      Nootropics wordt door velen als volgt omschreven: Beeld jezelf in op jouw beste dag. Je bent vrolijk, productief en krijgt veel gedaan op deze dag. Met Nootropics kan je ervoor zorgen dat dat je meer van dit soort dagen krijgt. 

       

      Disclaimer

       

      Ondanks meerdere onderzoeken naar nootropica kan en mag er in veel gevallen geen gezondheidsclaim op het effect en eigenschappen van de producten worden gemaakt. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzingen!

       

      Updated 31-01-2017


       Reaching Your True Potential