Gratis verzenden binnen Nederland vanaf €50 | NL verzenden vanaf €3,95 BE & DE €6,95

Wat zijn Nootropics?

Complete introductie in Nootropics

Alles wat je moet weten over Nootropics. Wat zijn Nootropics  ? Wat doen ze met je? We geven hier de uitleg, zodat jij weet waar je aan begint en welke nootropics bij je passen.

 

Overzicht

  1. Wat zijn nootropics
  2. Waarom gebruiken mensen nootropics
  3. De basis van nootropics
  4. Hoe haal je de meeste voordelen uit nootropics?
  5. Misvattingen rondom nootropics
  6. Waar moet ik beginnen?

 

1. Wat zijn Nootropics? 

 

Nootropics korte samenvatting

 

Nootropics maken synthetische verbindingen aan in ons brein die de cognitieve vaardigheden van gezonde mensen kunnen verbeteren. Nootropics komen vaak in poedervorm, maar tegenwoordig worden ze steeds meer aangeboden in de vorm van capsules/supplementen.

 

Nootropics kunnen ervoor zorgen dat jij nog beter gaat presteren terwijl je al gezond bent. Nootropics worden voor verschillende doeleinden gebruikt en ze hebben ook niet op iedereen hetzelfde effect. Nootropics wordt het meest gebruikt voor het verbeteren van cognitieve vaardigheden en als hulpmiddel voor motivatie en concentratie.

 

Nootropics (extra)

Nootropics is een vrij nieuwe term die bedacht is door de Roemeense scheikundige Corneliu Giurgea. Volgens hem voldoet elke nootropic aan de volgende voorwaarden:

 

De nootropic:

  • Verbetert geheugen en leervermogen*
  • Assisteert in het functioneren van de hersenen in stress/spanning situaties*
  • Beschermt de hersenen tegen chemische schade*
  • Verbetert cognitieve vaardigheden*

 

Overal ter wereld wordt de term Nootropics inmiddels gebruikt bij het beschrijven van middelen die zorgen voor een verbetering in cognitieve vaardigheden.

 

De verbeteringen in cognitieve vaardigheden zijn heel breed te trekken. Er zijn verschillende Nootropics die verschillende delen van het brein verbeteren. Er zijn bijvoorbeeld Nootropics die zorgen dat je meer sociaal wordt en je gedrag meer leunt naar extrovert in plaats van introvert.

 

 2. Waarom gebruiken mensen Nootropics?

 

Nootropics geven gebruikers controle over hun gemoedstoestand en cognitieve vaardigheden. Dat kan bijvoorbeeld ook via een kopje koffie dat je helpt wakker worden in de ochtend. Mensen gebruiken Nootropics wereldwijd voor verschillende doeleinden. Deze gaan we allemaal kort bij langs.

 

Nootropics voor Productiviteit en Studeren

 

De nootropics maken je vooral productiever en geven je een boost in motviatie. Ze zorgen dat je je meest essentiële taken uitvoert. Dit maakt nootropics zeer populair onder studenten. Studenten gebruiken Nootropics om lang en effectief te kunnen studeren, essays te schrijven en tijdens het maken van examens.

 

    Nootropics voor het verbeteren van Sociale Vaardigheden

     

    Sommige mensen gebruiken Nootropics om meer vertrouwen te krijgen in sociale situaties. Deze Nootropics verbeteren sociale interacties en zorgen er vaak voor dat gebruikers zich beter kunnen verwoorden. Deze Nootropics worden gebruikt tijdens het geven van presentaties, bij sociale gelegenheden, feestjes of netwerkevenementen. 

     

    Nootropics voor Sport/Fitness

     

    Nootropics en sport, voor de precision sports zoals darten, biljarten, golfen, schietsport etc. is er een nootropics ontworpen door Cheqio sport precision capsules en worden veel door topsporten zoals Raymond van Barneveld (darts) Joost Luijten (golf) gebruikt. Maar ook voor de work outs in de sportschool kunnen natuurlijk de focus pillen zoals Alpha Study en Focus2 gebruikt worden om in een geconcentreerde flow, zonder afleiding je work out te doen.

     

    3. De basis van Nootropics

     

    Het doel van Nootropics is het verbeteren van cognitieve vaardigheden en processen. Om dit succesvol te doen is het belangrijk om te weten hoe en hoe vaak je nootropics kan gebruiken. De grootste fout die mensen maken is: Hoe meer ik neem hoe beter. Dit is zeker niet waar! Het gaat erom dat je de juiste dosering vindt die voor jou werkt. Niemand is hetzelfde en niemands hersenen zijn hetzelfde. Verschillende Nootropics hebben daarom verschillende effecten op verschillende personen.

     

    Hoeveelheid

     

    De grootste fout die mensen maken is dat ze denken: hoe meer ik van een supplement neem hoe beter. Hoge dosis zorgen echter voor meer nadelen dan voordelen. Iedereen is anders, sommige mensen hebben meer nodig dan anderen. Zoek de hoeveelheid die bij jou past door te proberen.

     

    Hoe vaak?

     

    Na gebruik zijn Nootropics maar voor een bepaalde tijd actief. Zoals met alles, teveel is nooit goed. Let op de aanbevolen hoeveelheden op de verpakking en houdt je hieraan.

     

    Teveel nemen kan zorgen voor:

     

    Tolerantie

     

    Je kunt tolerantie op bouwen voor Nootropics net zoals je dat doet bij alcohol en cafeïne. Pas op met hoge doseringen en zorg dat je niet gewend raakt aan deze hoge doseringen. Het kan zijn dat je tolerantie opbouwt waardoor je meer inneemt dan goed voor je is. Als je snel tolerantie opbouwt is het aan te raden om een tijdje te stoppen zodat je brein zich kan herstellen en aanpassen aan de nieuwe ingrediënten.

     

    Afhankelijkheid

     

    Net zoals bij alcohol, drugs en cafeïne kan je afhankelijk worden van Nootropics. Als je constant Nootropics neemt boven de aanbevolen dosering dan kan het zijn dat je ontwenningsverschijnselen krijgt wanneer je ineens stopt.

     

    Afwisselen

     

    Door verschillende Nootropics met elkaar af te wisselen krijg je alle voordelen van verschillende Nootropics en neem je niet teveel van één soort Nootropics. Experts nemen bijvoorbeeld twee week nootropic 1 en switchen daarna naar nootropic 2 en herhalen dit trucje. Zo worden je hersenen niet comfortabel met één bepaalde stof.

    4. Hoe haal je de meeste voordelen uit Nootropics? 

    ‘Stacking’

     

    Met deze methode gebruik je twee of meer Nootropics tegelijkertijd, om de effecten van beide middelen te versterken. Sommige Nootropics zijn sterker als je ze combineert dan wanneer je ze apart neemt.

       

      Best practises

       

      Overal online vind je informatie over hoe je het beste Nootropics kan gebruiken. Omdat niemand hetzelfde is, is het belangrijk om je eigen research te doen. Dit is geen samenvatting met alle antwoorden, probeer verder te zoeken om tot de juiste conclusies voor jezelf te komen. 

       

      • Let goed op je eigen gedrag na het innemen van Nootropics. Veel effecten zijn mild en kunnen onopgemerkt wel actief zijn.
      • Neem verschillende Nootropics eerst apart voordat je ze gaat combineren. Zo krijg je inzicht in wat voor effect elke nootropic op je heeft.
      • Combineer Nootropics niet met drugs of andere medicijnen. 
      • Zorg dat je geen tolerantie opbouwt. Geef je brein tijd om te herstellen en reguleren nadat je een tijdje Nootropics hebt gebruikt.
      • Wordt niet afhankelijk. Nootropics hebben geen verslavende effecten, echter is het gemakkelijk om een gewoonte/routine op te bouwen rondom Nootropics. Dit is gevaarlijk, als je denkt dat je afhankelijk wordt is het aanbevolen om langzaam je dosering te verlagen. 

       

      Nootropics kunnen helpen om je brein te optimaliseren maar zijn geen antwoord op een gezonde levensstijl. De 3 belangrijkste zaken om je gezondheid en je hersenen te verbeteren zijn nog altijd:

       

      • Goede nachtrust
      • Sporten/actief bewegen
      • Gezonde voeding

       

      5. Misvattingen rondom nootropics 

       

      Met Nootropics ben ik limitless zoals Bradley Coopernootropics limitless bradley cooper

      Nootropics kunnen  helpen je om beter te presteren, maar ga er niet vanuit dat je ineens bovenmenselijke krachten krijgt. Helaas geen effecten zoals in de film Limitless met Bradley Cooper. 

      Ik moet een bepaalde high voelen?

      De effecten van Nootropics zijn betrouwbaar maar zijn soms alleen subtiel voelbaar. Soms voel je niet een bepaalde gemoedstoestand zoals je dat wel hebt met alcohol of met cafeïne. Wat je wel kan opvallen zijn aanpassingen in je gedrag. Je bent in een goed humeur, wordt minder snel moe en kan langer effectief doorwerken. Dit maakt Nootropics interessant voor iedereen die productiever wil zijn. Probeer je dagen naast elkaar te leggen zonder en met nootropics. Was je productiever? Zat je meer in je ‘flow’? Streepte je sneller je to-do lijstjes af? 

       

      Nootropics veranderen wie je bent

       

      Belangrijk om te weten is dat het nemen van Nootropics jouw persoonlijkheid niet veranderd. Koffie veranderd je persoonlijkheid ook niet, het geeft je alleen de mentale boost. Hetzelfde is van toepassing bij Nootropics.

       

      Nootropics wordt door velen als volgt omschreven: Beeld jezelf in op jouw beste dag. Je bent vrolijk, productief en krijgt veel gedaan op deze dag. Met Nootropics kan je ervoor zorgen dat dat je meer van dit soort dagen krijgt. 

       

      Disclaimer

       

      Ondanks meerdere onderzoeken naar nootropica kan en mag er in veel gevallen geen gezondheidsclaim op het effect en eigenschappen van de producten worden gemaakt. Lees voor gebruik de gebruiksaanwijzingen!

       

      Updated 31-01-2017


       Reaching Your True Potential